正念香薰工作坊

薰香使人心生愉悅！

以精油協助正念減壓！

 

醫學之父希波克拉底（Hippocrates）曾說：「 疾病的療癒，是透過自身的自癒力，醫生只是從旁協助而已。」可見，良好的生活態度能提高免疫力，過度的壓力及負面情緒只會影響我們的身心健康。

 

這個夏天，就隨香氣引領接觸大自然！

一同輕鬆自在，感受當下。

 

［工作坊內容］

• 靜心呼吸練習

• 香味探索，紓緩情緒與壓力

• 自行調配有助正念減壓的香氣，製作成10ml滾珠香薰油

 

［工作坊詳情］

導師：梁慧德小姐

對象：適合16歲或以上人士參與

日期：2022年7月9日（六）

時間：17:00-18:00

地點：JCCAC賽馬會創意藝術中心L7-19活動室（九龍石硤尾白田街30號）

名額：每節20人，名額有限，先到先得
費用：全免，報名須繳付HK$100作留位按金，款項將在出席工作坊後由HK01空間全數退回。（*詳情請參閱登記網站上的「工作坊條款及細則」）

查詢：2657 7899 或 ecs-reg@tungwah.org.hk

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* 參加者於上課前須量度體溫及填寫健康申報表，工作坊期間全程佩戴口罩。

 

［導師簡介］

梁慧德小姐，香薰治療師(IFPA)、臺灣ACP認證園藝治療師。